![\"\"](\"https:\/\/marciadebski.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/ergonomia.jpg\")
<\/p>\nVoc\u00ea j\u00e1 ouviu falar em ERGONOMIA??<\/p>\n
\u00c9 uma ci\u00eancia que estuda a rela\u00e7\u00e3o do homem com seu ambiente de trabalho de modo a torn\u00e1-lo compat\u00edvel com as necessidades, habilidades e limita\u00e7\u00f5es das pessoas. Por\u00e9m devemos compreender que n\u00e3o estamos falando do escrit\u00f3rio, consult\u00f3rio ou empresa apenas e sim todo e qualquer local em que as pessoas realizem suas atividades.<\/p>\n
Hoje em dia cada vez mais vemos as pessoas interessadas em criar em suas casas um home office para essa finalidade, por isso \u00e9 vital o conhecimento do aspecto ergon\u00f4mico na elabora\u00e7\u00e3o desse ambiente.<\/p>\n
A ergonomia aplicada na elabora\u00e7\u00e3o de um ambiente de trabalho evita as in\u00fameras les\u00f5es conhecidas como LER (les\u00f5es por esfor\u00e7os repetitivos) que acometem in\u00fameros profissionais em cujo trabalho h\u00e1 a exig\u00eancia de movimentos repetitivos como tamb\u00e9m evita problemas de vis\u00e3o, audi\u00e7\u00e3o, auxiliando ainda a promover bem-estar emocional aos usu\u00e1rios. Se considerarmos a quantidade de tempo que nossos filhos e n\u00f3s mesmos permanecemos em nossos computadores digitando repetitivamente hoje em dia, veremos que todos estamos sujeitos a esses problemas.<\/p>\n
Quest\u00f5es muito importantes devem ser consideradas para que esse espa\u00e7o possa ser ao mesmo tempo est\u00e9tico e ergon\u00f4mico.<\/p>\n
Por exemplo, uma ilumina\u00e7\u00e3o inadequada, tanto insuficiente quanto excessiva, pode reduzir e dificultar o desenvolvimento das atividades, assim como provocar perturba\u00e7\u00f5es visuais, fadiga visual, ofuscamento, dores de cabe\u00e7a, varia\u00e7\u00f5es no sistema nervoso, acidentes no trabalho e at\u00e9 mesmo varia\u00e7\u00f5es na produtividade. O local deve ter um projeto luminot\u00e9cnico espec\u00edfico para que se criem as condi\u00e7\u00f5es de ilumina\u00e7\u00e3o apropriadas a tarefa visual a ser realizada.<\/p>\n
O excesso de ru\u00eddo \u00e9 tamb\u00e9m um fator que contribui para prejudicar um ambiente e suas causas mais comuns s\u00e3o vozes, toques de telefone, equipamentos de inform\u00e1tica e sistemas de ar-condicionado sem isolamento, problemas esses que podem ser facilmente resolvidos com recursos corretos de tratamento ac\u00fastico como forros e carpetes, entre outros.<\/p>\n
O uso das cores tamb\u00e9m deve ser bem pensado, pois h\u00e1 tonalidades que excitam, outras que acalmam, alegram ou, ainda, entristecem. A escolha das cores deve estar adequada \u00e0 fun\u00e7\u00e3o do espa\u00e7o e \u00e0s caracter\u00edsticas da tarefa e do usu\u00e1rio que vivencia esse espa\u00e7o.<\/p>\n
Devemos tamb\u00e9m dar muita aten\u00e7\u00e3o ao mobili\u00e1rio utilizado. Os m\u00f3veis escolhidos com a finalidade de trabalho devem ser totalmente ergon\u00f4micos, desde a cadeira e a mesa at\u00e9 os equipamentos como monitores, teclados etc. Todos esses componentes em conjunto devem propiciar ao usu\u00e1rio alinhamento entre m\u00e3os e antebra\u00e7o, apoio firme dos p\u00e9s no ch\u00e3o, apoio e alinhamento da coluna, ombros relaxados e nivelamento da cabe\u00e7a.<\/p>\n
Por \u00faltimo a avalia\u00e7\u00e3o do layout tamb\u00e9m \u00e9 vital para que haja espa\u00e7o suficiente para circula\u00e7\u00e3o e acesso aos materiais complementares como documentos, impressoras, aparelhos de fax e telefone sem que isso exija grande esfor\u00e7o ou deslocamento do usu\u00e1rio de maneira impr\u00f3pria.<\/p>\n
<\/p>\n
Como pudemos ver h\u00e1 v\u00e1rias solu\u00e7\u00f5es que podem ser tomadas para promover um ambiente ergon\u00f4mico. Ao avaliar seu local, lembre-se de contar com a ajuda do Designer de Interiores para aliar a beleza (que sempre faz bem aos olhos e ao cora\u00e7\u00e3o) ao resultado final necess\u00e1rio.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Voc\u00ea j\u00e1 ouviu falar em ERGONOMIA?? \u00c9 uma ci\u00eancia que estuda a rela\u00e7\u00e3o do homem com seu ambiente de trabalho de modo a torn\u00e1-lo compat\u00edvel com as necessidades, habilidades e limita\u00e7\u00f5es das pessoas. Por\u00e9m devemos compreender que n\u00e3o estamos falando do escrit\u00f3rio, consult\u00f3rio ou empresa apenas e sim todo e qualquer local em que as […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4630,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4535","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sem-categoria"],"acf":[],"yoast_head":"\n